Quand les températures chutent ou que le moral fléchit, il est naturel de se tourner vers des plats réconfortants. Le souci ? Ces recettes chaleureuses sont souvent riches en sucres ou en graisses. Heureusement, il existe des alternatives saines, gourmandes et sans culpabilité, surtout lorsqu’elles sont associées à des produits naturels comme ceux proposés par Owari, tels que notre Slimtea Detox ou notre poudre modératrice d’appétit.

Pourquoi aimons-nous tant les plats réconfortants ?

Les plats chauds et généreux activent notre sérotonine, l’hormone du bien-être. Mais en période de recherche de détox, de rééquilibrage alimentaire ou de gestion de l’appétit, il est important d’adapter son alimentation.

C’est là qu’interviennent les bons réflexes nutritionnels… et les solutions naturelles Owari, pour accompagner vos objectifs tout en préservant le plaisir.

Nos astuces pour des recettes réconfortantes et légères

1. Miser sur des ingrédients à haute densité nutritionnelle : privilégiez les légumes de saison, les laits végétaux, les protéines végétales (lentilles, pois chiches, tofu…) et les graines. Ces aliments sont riches en fibres et en nutriments, parfaits pour rassasier sans alourdir.


2. Accompagner ses repas d’une tisane drainante et purifiante : la Slimtea Detox Owari est une infusion naturelle aux plantes détoxifiantes, idéale après accompagner un repas copieux. Elle favorise l’élimination des toxines, aide à réduire les ballonnements et soutient la perte de poids.

 3. Utiliser la poudre coupe-faim avant les repas : vous avez du mal à gérer vos portions ? Intégrez la poudre modératrice d’appétit Owari 15 minutes avant votre plat. Riche en fibres naturelles (le konjac), elle gonfle dans l’estomac, créant un effet de satiété rapide et durable.


Faut-il manger plus en hiver ?

Pas forcément !  Il est vrai que notre corps dépense légèrement plus d’énergie pour maintenir sa température en hiver, ce qui pourrait laisser penser qu’il faut manger davantage. Mais en réalité, cet effet est minime chez les personnes vivant dans des environnements chauffés et ayant une activité physique modérée.

Ce qui change surtout, ce sont nos envies alimentaires. Le froid, le manque de lumière ou le stress hivernal stimulent l’appétit et les envies de plats riches en calories.

💡 L’astuce Owari :

Plutôt que d’augmenter les quantités, on privilégie des aliments réconfortants mais sains, riches en fibres et en nutriments. On peut aussi intégrer des soutiens naturels, comme :

  • Le Slimtea Detox, pour aider à la gestion du poids 
  • Et/ou la poudre coupe-faim, idéale pour mieux gérer les envies sans frustration.

3 idées de plats réconfortants :

1. Curry de lentilles corail au lait de coco allégé
Un plat crémeux, riche en protéines végétales, à accompagner d’une tasse de Slimtea Détox pour faciliter la digestion.

2. Gratin de courgettes et patates douces au lait d’amande
Remplacez la crème par une purée de noix de cajou, pour un plat onctueux sans excès.

3. Velouté de potimarron et carottes, avec topping de graines
Avant ce dîner léger et chaud, prenez une cuillère de poudre coupe-faim Owari dans un grand verre d’eau : idéal pour calmer les fringales et réduire la prise alimentaire.

💡 Le saviez-vous ?

Les fringales ne sont pas toujours liées à la faim. Elles peuvent provenir de déséquilibres hormonaux, de stress ou d’un manque de micronutriments.

La bonne nouvelle ? Il est possible de reprendre le contrôle naturellement. Par exemple, le konjac, présent dans la poudre coupe-faim Owari, est reconnu pour sa capacité à gonfler dans l’estomac et procurer une sensation de satiété rapide.

Le duo gagnant : alimentation plaisir + soutien naturel

Chez Owari, nous pensons que bien-être rime avec équilibre. Manger sain ne signifie pas renoncer au plaisir, surtout si vous êtes bien accompagné. Nos produits comme le Slimtea Detox ou notre poudre coupe-faim ont été conçus pour soutenir votre organisme de façon naturelle, sans frustration.