Artículo: ¡5 señales que demuestran que necesitas una desintoxicación (urgente)!
¡5 señales que demuestran que necesitas una desintoxicación (urgente)!
¿Te sientes cansado y aunque estamos en pleno verano te sientes decaído? ¿Se contrae incluso el más mínimo virus, incluso durante el verano? Ten la seguridad de que muchas personas se encuentran en esta situación... ¡ Te explicamos por qué !
El estrés, el azúcar, la comida chatarra y los edulcorantes pueden ejercer una presión adicional sobre los órganos diseñados para filtrar las toxinas.
Probablemente te estés preguntando: ¿por qué necesitamos desintoxicarnos? ¿Nuestro cuerpo no hace el trabajo por sí mismo?
Pues bien, es cierto que nuestro cuerpo realiza cada día su pequeña desintoxicación de forma natural. Contamos con varios órganos diseñados específicamente para expulsar desechos y toxinas del cuerpo: el hígado, los riñones, los pulmones, el intestino grueso, el sistema linfático y la piel.
Pero en un mundo lleno de sustancias químicas y toxinas, estamos constantemente expuestos a estos venenos , sin importar cuánto intentemos minimizarlos.
Provienen de productos que usa todos los días, como productos de belleza, productos para el hogar, alcohol e incluso medicamentos. Las toxinas también provienen del agua que bebemos, los alimentos que comemos y el aire que respiramos.
Y con todas estas toxinas en nuestro cuerpo, asociadas a un alto nivel de estrés, nuestra función detox se debilita y nuestro cuerpo se obstruye.
Desafortunadamente, no podemos cambiar el mundo en el que vivimos...
Por otro lado, podemos adaptarnos cambiando nuestros hábitos. La limpieza del organismo es el paso fundamental para conseguirlo. No se puede construir un cuerpo sano manteniendo los desechos en su interior.
Para saber si necesitas un detox, hay señales claras de que tu cuerpo pide una depuración, ¡sin demora!
5 señales que muestran que necesitas una desintoxicación, ¡pronto!
Alerta n.° 1: a menudo le duele la cabeza
Tener dolor de cabeza es un signo muy común.
Comúnmente se confunde con dolores de cabeza provocados por el estrés o la falta de sueño.
Pocas personas saben que los dolores de cabeza también pueden ser un síntoma de enfermedad o disfunción hepática.
Cuando el hígado se llena de toxinas y deja de funcionar normalmente, no puede enviar la energía necesaria al cerebro.
Esto provoca irritación del sistema nervioso y dolor en las sienes o en la nuca.
Alerta #2: Tienes problemas para perder peso
Si tienes problemas para deshacerte de la grasa abdominal , incluso después de intentarlo todo (dietas, deporte, reequilibrar tu alimentación), entonces deberías plantearte un tratamiento detox para tu organismo.
Las toxinas y las bacterias malas pueden ralentizar el metabolismo . Hay ciertos signos visibles como edema, hinchazón o aumento de la grasa corporal.
Entonces, para ponerse en forma y perder peso, primero debe estar sano.
Regálate un buen detox, aléjate de esa mala alimentación, alivia tus intestinos y empezarás a ver cambios, ¡eso seguro!
Alerta #3: Tienes problemas de piel
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, pero también es uno de los órganos que más toxinas elimina.
Y cuando los órganos tienen demasiada toxina para purgar, comienza (primero) a aparecer en la piel.
Normalmente, se manifiesta como erupciones cutáneas, eccema, picazón, piel seca u ojeras.
¡Por tanto es imposible tener una piel bonita, sana y luminosa, con un cuerpo lleno de toxinas!
Alerta #4: A menudo estás de mal humor
La acumulación de toxinas no sólo afecta a tu cuerpo, sino también a tu mente.
Un hígado tóxico creará estrés en las glándulas suprarrenales, lo que las llevará a producir en exceso cortisol (¡Hola, hormona del estrés!).
Esto significa que sufrirá estrés, cambios de humor y depresión.
¿Tiene problemas para dormir?
Tenga en cuenta que esto también provoca noches inquietas y falta de sueño.
Si duermes toda la noche y aún sientes que no puedes pasar el día sin cafeína, esta también es una de las señales de advertencia que no debes ignorar.
A largo plazo podrían surgir otros problemas como aumento de peso, envejecimiento de la piel y pérdida de energía a lo largo del día.
Alerta #5: Tienes problemas de digestión
Los problemas de digestión son otra señal de desintoxicación de que tu cuerpo está sobrecargado de toxinas.
Cuando sobrecargamos nuestro cuerpo con exceso de alimentos procesados y azúcar, nuestro sistema digestivo ya no puede hacer su trabajo correctamente.
Probablemente esté sufriendo síntomas comunes (que de hecho duelen muchísimo) como hinchazón, diarrea, gases, reflujo ácido o estreñimiento.
Para aliviar y resetear tu sistema digestivo, como habrás comprendido, un tratamiento detox es fundamental.
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Has visto las 5 señales que te alertan de una posible sobrecarga de toxinas en tu organismo.
Ahora cuéntanos, ¿cuántas señales revisaste?
Si has validado más de una señal de alerta, es momento de que planifiques una desintoxicación y tomes medidas .
¿Cómo hacer un tratamiento detox?
Hay muchas formas de desintoxicar tu cuerpo, pero algunas serán más efectivas que otras.
Aquí tienes las dos acciones que te recomendamos para darle a tu cuerpo el descanso que necesita.
Reemplazar alimentos no saludables por alimentos saludables
Lo primero que debemos hacer es eliminar alimentos nocivos como el azúcar blanca, los productos procesados o los productos con demasiado contenido en grasas saturadas y sal. ¡No más pizzas, hamburguesas, patatas fritas, platos con salsa!
Abastécete de vitaminas integrando verduras de temporada en tu dieta e intenta en la medida de lo posible sustituir los alimentos nocivos por alimentos con buenas cualidades nutricionales.
Por ejemplo, el azúcar blanco se puede sustituir fácilmente por miel.
Las cualidades nutricionales de la miel ya no están en duda. Entre otras cosas, facilita la digestión de otros alimentos y juega un papel integral en el buen funcionamiento del organismo.
Su sabor dulce puede añadir sabor a todos tus platos, postres, desayunos, meriendas o bebidas.
Consumir miel a diario es excelente para tu organismo, ¡pero consumir miel pura y 100% natural es aún mejor!
En Slim'Tea nuestras mieles son cuidadosamente seleccionadas por su sabor y propiedades terapéuticas.
¡Nuestra gama de mieles de alta gama y comienza tu detox en las mejores condiciones posibles!
Usa plantas para drenar tu cuerpo
Como habrás notado, la acumulación de toxinas no sólo afecta a tu cuerpo…
Va mucho más allá y afecta todos los aspectos de tu vida, incluido tu estado de ánimo, tus niveles de estrés, la calidad de tu sueño, tu peso y, por supuesto, tu sistema inmunológico.
Entonces, para estar (verdaderamente) saludable, dale a tu hígado y a tus órganos la oportunidad de deshacerse de toxinas dañinas y deja que tu sistema descanse y se reinicie por completo desde cero.
Para realizar este gran "reset", la mejor solución que tienes a tu alcance es recurrir a la naturaleza consumiendo plantas con propiedades drenantes y desintoxicantes:
- Té verde
- cáscaras de limón
- Té negro
- hierbaluisa
- Cassia anguvstifolia
Regálate la desintoxicación que tu cuerpo realmente necesita con un tratamiento de calidad que cumple su promesa: ¡purificar tu cuerpo desde dentro, de forma natural!
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