ACCIONES A TOMAR DURANTE LA OLA DE CALOR

Si por el calor estás reteniendo agua no dudes en tomar nuestro DIURETEA OWARI que eliminará las malas toxinas y drenará tu organismo.

Beba tanta agua como sea posible : no espere hasta tener sed, sino beba anticipando la sed. Evite las bebidas azucaradas y alcohólicas que tenderán a deshidratarlo. También puedes consumir bebidas sin azúcar añadido, pensamos en particular en nuestros tés OWARI . Abordarán muchos de tus problemas (como pérdida de peso, estrés, menstruación, digestión, energía, diuréticos, etc.) y te mantendrán hidratada.

Hidrátate con la comida : opta por alimentos ricos en agua como pepino, sandía, rábanos, ensalada, fresas, melón, etc.

Permanezca en un lugar fresco : mantenga fresco su interior cerrando las contraventanas durante el día y encendiendo el aire acondicionado/ventilador.

Ciertas señales deben alertarte: si sientes fatiga extrema, calambres, dolores de cabeza, sofocos, si no has podido orinar durante 5 horas y cuando tu orina es oscura.

Más allá del buen funcionamiento de su organismo, recuerde permanecer en contacto con sus seres queridos que corren mayor riesgo, pensamos en particular en las personas más aisladas, las personas mayores y las discapacitadas.

Si nota alguno de estos síntomas, considere comunicarse con el servicio de información de Canicule al 0800 06 66 66 o con Samu al 08 00 10 06 46.